perfectalteregos -

.

...

2010-09-01 @ 21:13:50 Permalink Li - vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Våg

Nu har jag äntligen en våg, orkar/vågar dock inte lite på den då jag har mens nu. Jippi.

Idag har jag ätit:

Pickles- 20 kcal

Fakin sojaburgare med salsa och 5 pommes- ? spydde direkt (åt ute med familken...)

1 viktväktarsoppa- 100 kcal

1 burk minimajs - 11 kcal

131 kcal om man inte räknar med skabburgaren jag spydde upp.

Träning: NOLL, är sjuk häst.

2010-08-23 @ 20:35:13 Permalink Li - mat och träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens in

3 tomater

2 champinjoner

72 kcal

balsamicovinäger

50 kcal?

2010-08-20 @ 12:51:30 Permalink Li - mat och träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Gårdagens in

En varma koppen och 4 majskolvar

mellan 365-400 kcal :) Bra dag för o vara jag nuförtiden.

Idag ska gå lika bra. PUNKT

2010-08-20 @ 11:32:56 Permalink Li - mat och träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Plan&Släng

måste ta små steg nu. Max 800 kcal per dag, utspridet över flera måltider.

idag är jag uppe i 600 kalorier och klocken är bara 10 i 4. INTE bra jobbet :(

Ska snart ta en stor rensning köket, allt dåligt ska bort!

Lista:

ris

bulgur

ketchup

senap

sötsursås

istället-för-kyckling-strimlor

istället-för-biff-strimlor

falafel

veganparmesan

DETTA ÄR DJÄVULSKT OCH SKA UT

jäkla syndamat >.< !

Inget utav det är ju egentligen dåligt som t.ex. choklad men för mig är det här satans trick för att få mig att laga mängder av mat. jag älskar att laga mat så det blir lätt att jag gör det då också.

2010-08-18 @ 15:51:33 Permalink Li - mat och träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

(Y)

http://www.webmd.com/diet/evaluate-latest-diets

2010-08-17 @ 14:32:05 Permalink Li och Ellie Kommentarer (0) Trackbacks ()

In&Ut

Salladslunch:

Ett halvt salladshuvve

En rödlöd

7 soltorkade tomater

1/6dels gurka

Balsamikovinäger

150g minimajs

Wokmiddag:

100g wokadegrönsaker

100 g sojastrimlor

100 g majs

1 halv grov baguette

Träning:

35 minuters promenad

När livet inte är värt att leva längre...-Li

2010-08-08 @ 23:28:54 Permalink Li - mat och träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Livet som ensam

Jag kommer alltid att vara ensam. Varför? Så många har förhållanden utan att ta vara på dom och utan att ens vilja ha dom. Varför ska jag som vill få leva ensam förevigt. Kan jag inte bli smal så att någon vill ha mig. Någonsin? Vet inte vad jag gör fel, vad jag gör som leder till att alla lämnar mig.

Inte ens svin vill ha mig

-Li

2010-08-03 @ 21:59:52 Permalink Li - vardag Kommentarer (2) Trackbacks ()

Fasta

vet inte vad vi håller på med. Idioter är vi båda två. Har båda blivit tjocka. Vi börja fasta idag. MÅSTE KLARA DET! Efedrinet var inte så starkt som vi hoppats med det är iaf en hjälp på traven

// Li och Ellie

2010-08-03 @ 15:49:20 Permalink Li och Ellie Kommentarer (0) Trackbacks ()

Våg

Lovade mig själv att inte väga mig på hela sommaren. Mest för att slippa ångesten. Hatar ångesten. Har hållt mitt löfte än så länge.. men nu vill jag fan väga mig. Få se mitt hemska fett skrivet i siffror. Inga kläder passar längre.

2010-07-27 @ 21:09:27 Permalink Li - vardag Kommentarer (3) Trackbacks ()

Efedrin

Äntligen, vårt efedrin har kommit, tog en för 15 minuter sen. Dom ska vara 60 mg... ännu ingen effekt... hmm... om inger ar hänt om 20 min så tar jag en till. Händer inget då så blir jag arg som en riktig ponny! DETTA SKALL VARA RÄDDNINGEN ;D !

Snart träffa Svartin och utbyta leksaker och dricka kaffe en snabbis innan middag med familjen. Förhoppningsvis har skiten kickat in tills dess och jag slipper onödigheter så som middagar brukar innebära!

Imorgon träffar jag Ellie för första gången på ett tag (jag har inte varit nåbar på dryga två veckor) ska bli mysigt men även läskigt. Har hon någonsin sätt mig såhär tjock ???

-Li

2010-07-27 @ 16:17:20 Permalink Li - vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()