Våg
Nu har jag äntligen en våg, orkar/vågar dock inte lite på den då jag har mens nu. Jippi.
Idag har jag ätit:
Pickles- 20 kcal
Fakin sojaburgare med salsa och 5 pommes- ? spydde direkt (åt ute med familken...)
1 viktväktarsoppa- 100 kcal
1 burk minimajs - 11 kcal
131 kcal om man inte räknar med skabburgaren jag spydde upp.
Träning: NOLL, är sjuk häst.
Dagens in
3 tomater
2 champinjoner
72 kcal
balsamicovinäger
50 kcal?
Gårdagens in
En varma koppen och 4 majskolvar
mellan 365-400 kcal :) Bra dag för o vara jag nuförtiden.
Idag ska gå lika bra. PUNKT
Plan&Släng
måste ta små steg nu. Max 800 kcal per dag, utspridet över flera måltider.
idag är jag uppe i 600 kalorier och klocken är bara 10 i 4. INTE bra jobbet :(
Ska snart ta en stor rensning köket, allt dåligt ska bort!
Lista:
ris
bulgur
ketchup
senap
sötsursås
istället-för-kyckling-strimlor
istället-för-biff-strimlor
falafel
veganparmesan
DETTA ÄR DJÄVULSKT OCH SKA UT
jäkla syndamat >.< !
Inget utav det är ju egentligen dåligt som t.ex. choklad men för mig är det här satans trick för att få mig att laga mängder av mat. jag älskar att laga mat så det blir lätt att jag gör det då också.
(Y)
http://www.webmd.com/diet/evaluate-latest-diets
In&Ut
Salladslunch:
Ett halvt salladshuvve
En rödlöd
7 soltorkade tomater
1/6dels gurka
Balsamikovinäger
150g minimajs
Wokmiddag:
100g wokadegrönsaker
100 g sojastrimlor
100 g majs
1 halv grov baguette
Träning:
35 minuters promenad
När livet inte är värt att leva längre...-Li
Livet som ensam
Jag kommer alltid att vara ensam. Varför? Så många har förhållanden utan att ta vara på dom och utan att ens vilja ha dom. Varför ska jag som vill få leva ensam förevigt. Kan jag inte bli smal så att någon vill ha mig. Någonsin? Vet inte vad jag gör fel, vad jag gör som leder till att alla lämnar mig.
Inte ens svin vill ha mig
-Li
Fasta
vet inte vad vi håller på med. Idioter är vi båda två. Har båda blivit tjocka. Vi börja fasta idag. MÅSTE KLARA DET! Efedrinet var inte så starkt som vi hoppats med det är iaf en hjälp på traven
// Li och Ellie
